تجربة الشاي مع الشوفان

chai it on your oats

تجربة الشاي مع الشوفان

  • Custom Image

    24 April 2025

  • Custom Image

    يكفي شخص واحد

  • Custom Image

    15 دقيقة

ما تحتاج إليه

  • 1 كوب حليب (أو حليب نباتي من اختيارك)
  • 1 ملعقة كبيرة شاي ماسالا (شاي سائب أو كيس شاي واحد)
  • نصف كوب من الشوفان الملفوف
  • 1 ملعقة صغيرة عسل أو شراب القيقب
  • رشة ملح
  • ⁠الإضافات: موز، مكسرات، بذور، زبدة المكسرات

تعرف على فطورك الجديد المفضل. دافئ، كريمي، حلو قليلًا وممزوج بالتوابل بشكل مثالي. هذا هو ما يحدث عندما تُنكه شوفان الصباح لدينا بخليط شاي الماسالا الخاص بنا.

طريقة التحضير:

1. سخّن الحليب في قدر على النار حتى يبدأ بالغليان على نار هادئة. ارفع القدر عن النار وانقع الشاي لمدة 5-7 دقائق. صفّ الشاي أو أزل كيس الشاي.

2. أضف الشوفان، ورشة ملح والمحلي إلى حليب الشاي. اطبخ على نار هادئة لمدة 5-7 دقائق حتى يصبح القوام كريميًا.

3. اسكب المزيج في طبق، وزين طبقك بالإضافات التي تحبها واستمتع!


نصيحة ذهبية: 


ضاعف كمية حليب الشاي واحتسِه بارداً كمشروب منعش ينشطك في منتصف الصباح. المشروبات التي تجمع بين أكثر من فائدة تتفوق على أي شيء آخر.

 

تجربة الشاي مع الشوفان